别让指尖划破梦想 ——手机管理主题班会 xxx班手机管理主题班会 3.你们每天都使用手机吗？ 1.你们都使用过手机吗？ 2.你们都有自己的手机吗？ 灵魂三问： 1.你使用手机时，都做些什么？ 2.手机给你带来哪些方便或好处？ 3.手机给你带来哪些烦恼或苦痛？ 讨论1分钟后，将你思考或者你们讨论的答案写在黑板上。 接打电话、收发短信等保持通讯； 查找资料、答疑解惑等学习更多知识； 了解新闻资讯，扩大知识面； 看剧、听音乐、玩游戏、拍照等让自己娱乐和放松； 收付款等金融交易； 能照明、当导航等等，偶尔还能防身； 1.使用手机的好处 2.长期使用手机的弊端 （1）影响大脑发育 西雅图的一位研究专家，曾对此做过一个专项研究，研究结果让人震惊，沉迷于手机的孩子的大脑与其他孩子的大脑对比，沉迷于手机的孩子的大脑看起来就像是萎缩了一半。 这种差异产生的原因是，长时间对玩手机，感官没有得到充分的刺激，大脑被动的接受手机画面和声音，从而影响了大脑发育。 手机容易让人获得满...

为什么要学习 中小学主题教育系列班会课 你认为 学习重要吗？ （1分钟时间思考...） 努力 懒惰 认为学习重要 认为学习不重要 清醒的奋斗 迷茫的奋斗 无知的堕落 清醒的堕落 你属于哪一类呢？ 清醒的堕落 短片：清醒的堕落 清醒 堕落 成绩平平 势均力敌 僵持不下 又清醒 又堕落 为什么会清醒的堕落？ 清醒堕落的状态 时间 学习 娱乐 看别人在玩 学也学不好 考砸了心态崩了 学的有点累想放弃 看别人在学习 玩也玩不好 喝点鸡汤 别人要求期望 来回纠结心力匮乏 如何避免清醒的堕落 时间 学习 娱乐 专心学习 学完再玩 安心玩耍 玩完再学 心态要平静 忌胡思乱想 劳逸结合 加强锻炼 羊群效应 1、你上学快要迟到了，结果发现你的好朋友也和你一样，是不是突然就踏实多了，一块说说笑笑聊着天，从跑步变成了走路。 2、当你做一道难题做不出来，转头一看周边的同学都不会做，就放弃了这道题目。 3、周末在家学习，一登陆Q...

思则生惑 行必有方 你可以 来得及 考得上 — 荷花定律主题班会 — 壹 探索你的学习发动机，让学习更有动力 你是为了什么而学习，你是否有找到你的学习动力，找到你的学习“发动机”。 学习“发动机” 《孩子为谁而玩儿？》 一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既往地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能少给一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。 第三天，老人只给了每个孩子5美分。 孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓，他们再也不会为他玩了! 思考:为什么孩子们说再也不为他玩儿了？ 孩子们到底为谁而玩儿？ 思考:为什么孩子们说再也不为他玩儿了？ 孩子们到底为谁而玩儿？ 初始的玩耍：孩子们最初是...

别让指尖划走青春 ————手机管理主题班会———— 1.为何我们总忍不住看手机？ 目 录 CONTENTS 2.过度使用手机会带来什么？ 3.你的生活被手机占据了吗？ 4.要如何减少对手机的依赖？ 这些年来，科技迅猛发展，我们国家的综合国力在不断提升，新的四大发明震撼世界，物质生活一飞冲天，而即将迎来的5G世界，生活方式变得更加便利，带来更多惊喜和改变。 而在这物质、经济快速发展的时代，中国的青少年们，正在悄悄地被烙上时代的印记，享受手机带来的便利同时，也逐渐为过度沉迷而付出沉重的代价。因此，作为时代新鲜血液的青少年们，要更加警惕手机的双重影响，学会摆脱手机上瘾，成就更加自律的生活！ 01. 为何我们总忍不住看手机？ 课前小任务 请点击查看自己手机里面的屏幕使用时间，并且截图保存下来，和大家一起分享每周以及每日的手机使用情况。包括手机使用时长以及常用软件等的分享。 观看视频：手机上瘾？（4min） 你是不是也这样？ 你一天平均要看很多次手机 忍不住拿起手机，...

全 火 力 新学期开学第一课 开 冲冲冲！ 努力值+100 学习值+99 勤奋值+200% 前进值+300% 好运值+100% 勇气 才气 开学收心关键词 毅力！ 目 录 假期回顾 新的学期，意味着新的憧憬、新的征程 在假期里，相信同学们已储蓄了更多更强的本领 相信大家的精力将更加充沛，斗志将更加高昂！ 大家假期都做了哪些有意义的事情呢？ 你能跟大家一起分享吗？ 与家人一起游玩的趣事 假期喜欢追的剧或者电影 在暑期学到哪些本领 取得的收获或有意义的事情 哪个城市被你们打卡了？ 哪部电影被你们打卡了？ 这个暑假有几部是你和家人朋友打卡过的电影？你最记忆深刻的是哪一部呢？哪位同学可以分享一下。 老师推荐 1937年12月，南京沦陷，百姓陷入无尽黑暗。一群普通人，邮差阿昌、戏伶毓秀、翻译官王广海、照相馆老板老金一家等，为躲避日军屠戮，藏身于“吉祥照相馆” 。阿昌为求活命，冒充学徒，在翻译王广海胁迫下帮日军冲洗底片，却惊现日军屠城罪证照片。...

期中考试，请接招 正确认识考试 1.考试是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳的关键阶段。 2.考试结果不代表什么，只是对自己学期学习结果的自我检测。 3.考试也是有方法和技巧的，要学会考试。 紧张不慌张，忙碌而有序。 期中复习，你准备好了吗？ 时间对于每个人都是公平的，但是每个人利用时间的方式和效率却不一样，于是我们之间存在了一些差别。 有的人，你是属于哪一种人呢？ 有的人，等待时间 有的人，利用时间 有的人，丧失时间 有的人，珍惜时间 有的人，抓紧时间 有的人，浪费时间 你是不是这样的··· 考试前夕，明明已经复习了很久，却总觉得心里没底； 明明平时成绩不错，却担心考试时会发挥失常； 有些同学还会出现失眠、头痛、胃痛等身体不适的症状。 根据心理学研究，适度的焦虑可以帮助我们集中注意力，提高学习效率。但过度的焦虑则会适得其反，影响我们的思维和判断，甚至导致考试失利。 【暖心视频】不提前焦虑，不预支烦恼 考前——心态准备 1.不要过分焦虑 2.得失心不...

——主题班会 —— 开学第一课 适用于高一或高二新班级建立 CONTENTS 融入新环境 确立新目标 认识新高考 开启新学习 融入新环境 环节一 同学们来自不同的初中，三年初中，肯定满满的青春印记。 听听你的过去，让我们更好的了解你。尝试分享初中有关你的母校、你的班级、你的老师或者你的同学，让你印象最为深刻的一点小事。 迎新，我们从辞旧开始。 一、破冰小分享 二、熟悉新校园 教室 操场 宿舍 食堂 心里咨询室 校园一角 三、认识新老师 高级教师，特级教师，多届高中火箭班任教经历，年级组长、教科室主任，集专家型、学术型、科研型教师于一身，是学校的顶梁柱！ 语文 XXX 一级教师，省级骨干教师，数学教研组长，学科带头人，多届高中火箭班任教经历。任教以来，众多学生考入985、21...

愿以青春报中华 爱国主义教育主题班会 愿以吾辈之青春 建设盛世之中华 目录 CONTENTS 1 逃出大英博物馆 《逃出大英博物馆》 简介：一盏中华缠枝纹薄胎玉壶幻化成少女逃出大英博物馆，遇一名在海外工作的中国媒体人，随后俩人共同踏上归家之路的故事。 1.初遇时，记者问：“你就是大英博物馆那只玉壶？” 小玉壶为什么强调“盏，是一盏玉壶？” 因为“盏因为只有我们中国对于不同物品的形容才有独特和正确的量词，小玉壶强调是“盏”，是为了提醒我们不要丢掉了优秀的中华传统文化。而在遥远的异国他乡，鲜少有人了解我们文物细腻而灿烂的背景，也不懂我们博大精深的传统文化。 中华缠枝纹薄胎玉壶 2.为何下一站是“瑰葭路”？ 因为“瑰葭路”便是“归家路”。如果文物会说话，如果思念有声音，“归家”便是它们共同的呼唤！ 斩 不 断 的 乡 愁 是 送 信 是 思 念 3.小玉壶此行的目的是什么？ 为了给国内的文物送信，传达思念之情。流落在外阻碍了文物们相见，却...

汇报人：创小客 遇见更好的自己 汇报人：创小客 我们为什么没有成为我们想成为的人？ 目录 CONTENTS 01 反躬自问——正确看待得与失 02 03 04 快意人生——自律的魅力所在 严于律己——成为高度自律人 持之以恒——遇见更好的自己 01 反躬自问——正确看待得与失 课前问卷 1.小时候的梦想是什么？ 2.小学的目标是什么？ 3.初中的目标院校是什么？ 4.想要成为什么样的人？ 我们长大后可以实现自己儿时的目标吗？ 我们为什么没能达成预定的目标？大部分的我们都缺乏自律能力，既是超级计划人，也是十分差劲的执行人。不断地为自己制定规划，设立目标，也在不断地改变初心，以求舒心。只有保持高度的自律，持之以恒地奋斗，我们才会遇见更好的自己。 ” “ 前段时间，一位同学给我留言说：现在什么都不想做，就想等疫情结束再说。然后又说了一堆有的没的。我本来想安慰她，说疫情会结束的，后来发现不对劲，因为这已经是第三个人给我发同样的信息了。 我忽然想起，一年...

我们为什么没有成为我们想成为的人？ 遇见更好的自己 目录 CONTENTS 01 02 03 04 反躬自问——正确看待得与失 快意人生——自律的魅力所在 严于律己——成为高度自律人 持之以恒——遇见更好的自己 反躬自问——正确看待得与失 01 课前问卷 1.小时候的梦想是什么？ 2.小学的目标是什么？ 3.初中的目标院校是什么？ 4.想要成为什么样的人？ 我们长大后可以实现自己儿时的目标吗？ 我们为什么能成为想成为的人？ 我们为什么没能达成预定的目标？大部分的我们都缺乏自律能力，既是超级计划人，也是十分差劲的执行人。不断地为自己制定规划，设立目标，也在不断地改变初心，以求舒心。只有保持高度的自律，持之以恒地奋斗，我们才会遇见更好的自己。 我们为什么没能成为想成为的人？ 前段时间，一位同学给我留言说：现在什么都不想做，就想等疫情结束再说。然后又说了一堆有的没的。我本来想安慰她，说疫情会结束的，后来发现不对劲，因为这已经是第三个人给我发同样的信息了。...

你的高度 你的态度决定 主题班会：态度 主讲人：XXX 日期：X月X日 鞋子里的沙子 01. 学习的心态 03. 成功的锦囊 02. 做个有态度的行动者 04. 目 录 鞋子里的 沙子 01 对于这句话，相信很多人深有感触。在日常学习、生活和工作中，很多人不是没有目标，也不是没有斗志，但总受到一些主观与客观因素的影响，导致人们不开心、不顺利或不成功，这些因素都可以称之为“鞋子里的沙子”。 法国著名思想家伏尔泰说： 使人疲惫的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。 虽然这些不如意的小事看起来不值得一提，如果我们不能及时处理，时间一长，沙子必然越积累越多，会磨坏我们的脚，影响我们的步伐，甚至影响我们的生活态度。 在我们学习生活中有哪些在鞋子里的“沙子”： 2、不讲卫生 3、睡觉，上课效率低 4、作业未按时完成 5、自习课讲话 6、不认真 背书 7、怕苦、怕累 8、不能有效利用时间 生活中还有很多很多的沙子，每个人都应该进行反思自己的...

“童”心敬老 爱满重阳 幼儿园重阳节主题班会 目录 什么是重阳节 小朋友们有自己的节日（儿童节） 爷爷奶奶也有自己的节日， 小朋友们知道是什么节日吗？ 什么是重阳节 什么是重阳节（观看视频） 农历九月九日，为传统的重阳节。九月九日，两九相重，故而叫重阳，也叫重九，古人认为是个值得庆贺的吉利日子，并且从很早就开始过此节日。 什么是重阳节 九九与“久久”同音，重阳节被赋予长久长寿的内涵。倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。 什么是重阳节 重阳节的传说 重阳节的传说 传说东汉时，汝南县瘟魔横行，只要染上瘟魔，人们不是病倒就是病死。 重阳节的传说 桓景的父母也染上了瘟魔病死，他为了除掉瘟魔就去南山拜师学艺。 重阳节的传说 师傅听了他说的话就收了他为徒弟，并给了他一把降妖剑。 重阳节的传说 桓景早起晚睡，勤学苦练。一转眼一年过去了。 重阳节的传说 有一天，师傅对他说：“明天九月初九瘟魔又要出来祸害人间，你是时候去除掉它了。” 重阳节的传说 桓景...

不躺平的人生，才有盼头！ 主题班会：励志教育 日日行，不怕千万里；常常做，不怕千万事。 “躺平”这个词主要来源于百度贴吧“中国人口吧”里面的一个帖子，那个帖子是由一个叫做“好心的旅行家”的网友写的，标题叫做“躺平即是正义”。 在这个贴子中，他写道：“两年多没有工作了，都在玩，没觉得哪里不对，压力主要来自身边人互相对比后寻找的定位和长辈的传统观念，它们会无时无刻在你身边出现……躺平就是我的智者运动，只有躺平，人才是万物的尺度。” “躺平”的由来 “躺平”的由来 然后，他展示了自己的生活：不上班、不劳动，一天只吃两顿饭，每月的花销只需要两百+。 当然了，如果仅仅只是这样，“躺平”可能还并不形象，让“躺平”形象化的则是他又说了一段话，加上一个配图：我办有演员证，心情好的时候还会去横店躺，总之就是换着方式躺，人生就是躺躺躺…… “躺平”这个词自此火遍整个网络！ 躺平·学说 躺平学的主要思想是无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。 另外在...

我有一个大学梦 目标理想教育主题班会 追光的人 终将光芒万丈 超燃励志主题班会 盘点各位大佬的母校........ 当红明星：杨幂 毕业院校：北京电影学院 知名网红：大小杨哥（211） 毕业院校：合肥工业大学 当红明星：易烊千玺 毕业院校：中央戏剧学院 当红网红：广东夫妇 毕业院校：华南师范大学 明明可以靠颜值吃饭，却偏要靠实力 《左耳女主角》：陈都灵（211） 毕业院校：南京航空航天大学 嗯！！ 多读书总是没错的！！ 磨刀不误砍柴工， 读完本科再打工！！ 走进武汉大学 厦门大学 是你心中的理想大学吗？ 学姐学长说： 读大学，意味着你有更多选择。 上大学，能让你在最迷茫的时候，给自己最低成本的时间，找到喜欢的事情。 时间充裕，可以参加自己喜欢的社团,参加校园活动。 大学最大的意义，或许是赋予我们找到热爱和擅长、培养好习惯、建立秩序的机会。 周杰伦的晴天！莫文蔚的阴天！都不如我录取的那一天！！！ 说走 咱就走 吃货福利 海底捞6.9折！ 我要上大学...

是 成 功 的 锦 囊 态 度 主题班会：态度 目录 鞋子里的沙子 学习的心态 01 03 成功的锦囊 做个有态度的行动者 02 04 鞋子里的沙子 01 对于这句话，相信很多人深有感触。在日常学习、生活和工作中，很多人不是没有目标，也不是没有斗志，但总受到一些主观与客观因素的影响，导致人们不开心、不顺利或不成功，这些因素都可以称之为“鞋子里的沙子”。 法国著名思想家伏尔泰说： 使人疲惫的往往不是远方的高山，而是鞋里的一粒沙子。 虽然这些不如意的小事看起来不值得一提，如果我们不能及时处理，时间一长，沙子必然越积累越多，会磨坏我们的脚，影响我们的步伐，甚至影响我们的生活态度。 在我们学习生活中有哪些在鞋子里的“沙子”： 2、不讲卫生 3、睡觉，上课效率低 4、作业未按时完成 5、自习课讲话 6、不认真 背书 7、怕苦、怕累 8、不能有效利用时间 生活中还有很多很多的沙子，每个人都应该进行反思自己的生活习惯及表现，因为正是这些沙子的影响，才让...

--------------------------------------------- 慢慢擦亮，绽放光芒~~ “静学系列”——主题班会 安静的力量 班级：xxxx 教师：xxxx 安静地听首歌吧 什么是安静？ 南京大学图书馆自修现状 VSxx班的自习课现状 自我反思 思考：学习中自修的差距在哪里？ 2、水静极则形象明，心静极则智慧生 ——昭德新编 3、寂然不动，感而遂通天下之故 ——《周易》 4、致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复 ——《道德经》 1、非淡泊无以明志，非宁静无...

拒绝浮躁，静心学习 静心主题班会 ——心静则智生，心躁则愚起—— 老师：XXX 什么是浮躁 【视频】判断生熟鸡蛋悟人生道理（0.5min） 熟的鸡蛋转起来，生的转不起来，这说明了只有成熟稳重，在人生的道路上才能玩的转。因此，拒绝浮躁，静心学习。 浮躁是指一个人很难静心，会盲目行动，缺乏思考和计划性，对某一件事缺乏恒心和毅力，急于求成，无法静下心来，稍不如意就轻易放弃，不肯倾尽全力。是一种消极情绪或者说负面情绪。 浮躁使人失去对自我的准确定位，使人随波逐流、盲目行动，对个人和整个集体都极为有害。 浮躁的表现 积极心理学家乔纳森海特提出，人的情感就像一头大象，理智像一位骑象的人，骑象人骑在大象背上，手握缰绳，好像在指挥大象，但事实上，和大象相比，骑象人的力量是微不足道的。 那么当象与骑象人发生冲突，当骑象人掌控不了大象，即我们的理智控制不了自身的情绪，浮躁就会顺势产生。 最近你的学习状态有没有出现以下的情况，如果有要注意你骑的大象了（浮躁的情绪）操控着。 表现为在自...

自习的 “静” “静学系列”——主题班会 成长的 “劲” 安静小调查：这些情况你都能做到吗？ 来做几道选择题，大家在心里默默的用 “能” 或者 “不能” 回应就好 1.上课铃响，你能马上安静下来吗？ 2.老师在讲课时，你能安静专注地听讲吗？ 3.同学发言的时候，你能安静倾听不插话吗？ 4.课间活动时，你能在教学区域保持安静吗？ 5.在图书馆看书时，你能始终保持安静吗？ 6.上学、放学的时候，你能安静地排好队下楼梯吗？ 【视频】什么是安静？ 【视频】南京大学图书馆自修现状 某某班的自习课现状 思考：学习中自修的差距在哪里？ 专注 安静 古人对“静”的看法？ 2、水静极则形象明，心静极则智慧生。 ——昭德新编 3、寂然不动，感而遂通天下之故。 ——《周...

早读，是需要激情的！ 激励学习主题班会 打开书是一个世界，合上书是另一个世界！ 打开书：马冬梅。 合上书：马什么梅？ 打开书：马冬梅。 合上书：什么冬梅？ 打开书：马冬梅。 合上书：马冬什么？ 考试时：孙红雷！ 第一节 早读的五个不良现象 现象一：漫无目的，拿着书就读 弊端： 一直在做感动自我的无用功。 没有航向的船，任何方向都是逆风！ 英语单词本，只记住了前三页；语文的古文，还是熟悉的那几篇··· 老师让我读，我就读。至于读什么，我也不知道··· 现象二：均衡用力 弊端： 零碎、不重要的知识点会分散精力，导致重点知识记忆模糊，从而形成知识漏洞。 早读的时候，没有重难点。 均衡用力，其实就是没有用力。 每个知识点都很重要，就相当于每个知识点都不重要。 弊端： 一天之计在于晨。 早晨是大脑最清醒的时间，因为懒得张嘴，就被消磨掉了。 有些同学早读时候，就喜欢闷声看。 看着看着就神游了，神游一会儿就困了，然后就睡着了··· 现象三：没有声音，闷着看 弊端： 不讲学习...

校园秩序 立规矩 集体秩序 班主任：趣课学 班级：二（）班 ——行为常规主题班会—— 规则之下·方有自由 班级常规管理 ——立行为准则，养自律习惯，建有序班级—— 目录 CONTENTS 我们的理想班级 第一部分 ——立行为准则，养自律习惯，建有序班级—— 聊一聊： 新学期、新起点，作为班级一份子的你认为班级应该是什么样子的？请用3句话来简要概述。 操作提醒：这个活动过程，让5、6名学生学生发言即可，概括出高频出现的词语，写在黑板上。 如果学生回答效果不太理想，班主任也可以借此说一说自己的看法。 学生活动：说一说，你的理想班级？ 理想班级的关键词 团结 自信 有凝聚力 向上 自由 奋进 和谐 互助 礼貌 有序 文明 团结 第二部分 ——立行为准则，养自律习惯，建有序班级—— 班级需要“自由”还是“纪律”？ 辩一辩: 如果社会没有法律作为约束，我们的这个社会可能会变成什么样子？ 如果班级没有纪律作为约束，我们的这个班级可...